Als Lehrerin und Beratungslehrerin an einem hessischen Gymnasium ist mir psychische Gesundheit von Schülerinnen und Schülern, aber auch von Lehrkräften eine Herzensangelegenheit. Ich sehe in dem Thema "Achtsamkeit" einen wertvollen Weg, Kinder und Jugendliche auf vielfältige Art und Weise zu unterstützen. Es geht nicht "nur" um die Förderung von Konzentration, Selbstempathie und gewaltfreier Kommunikation. Die Integration von Achtsamkeit in den Schulalltag kann auch einen wichtigen Beitrag zur Suizid-Prävention leisten. Dies halte ich, vor allem vor dem Hintergrund der durch die Corona-Krise steigenden Zahlen von Kindern und Jugendlichen mit psychischen Problemen, für sehr wichtig. Die Fortbildung "Lernen mit Achtsamkeit" ist gut strukturiert und ermöglicht dadurch und durch das extrem gute Material eine einfache Umsetzung der Inhalte im Unterricht. Das Material lässt sich auch sehr flexibel in höheren Klassenstufen einsetzen. Die Anteile von Theorie und Praxis sind, sowohl in der Fortbildung als auch im Schülermaterial, ausgewogen, und die Entwicklung einer inneren Haltung von Achtsamkeit wird angestoßen bzw. vertieft. Durch die kompetente, wohlwollende und wertschätzende Art der Kursleitung habe ich mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Dies war der richtige Rahmen, um das Thema der Achtsamkeit zu behandeln. Vielen Dank!