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Du willst nicht nur lehren – du willst es leben?

Dein GfK-Jahresprogramm
„Schule verändern durch Haltung“

mehr Verbindung, Klarheit und innere Ruhe im Schulalttag und mit dir selbst.

Alexandra Andersen Gewaltfreie Kommunikation

Du hast im Mini-Kurs erlebt, wie viel sich durch kleine Perspektivwechsel verändern kann.
Aber du spürst auch: Damit es wirklich wirkt und du diese Haltung wirklich in deinem Leben und im Klassenzimmer verkörperst, braucht es mehr als nur Wissen – es braucht Übung, Begleitung und den Raum, alte Muster wirklich loszulassen.

Im Jahresprogramm „Schule verändern durch Haltung“ begleite ich dich durch alle Facetten der Gewaltfreien Kommunikation – Schritt für Schritt, alltagstauglich, lebendig.

Über das gesamte Jahr vertiefst du in interaktiven Workshops einzelne Themen, bekommst konkrete Werkzeuge an die Hand und setzt das Gelernte direkt um – begleitet von mir als erfahrener Expertin für wertschätzende Kommunikation im Schulalltag und einer Gruppe an Gleichgesinnten. 

"Danke für deine Präsenz in den GfK-Seminaren. Du nimmst Emotionen, Spannungen ... so mit in den Raum hinein, dass ich mich immer sicher gefühlt habe. ! Danke für deine Empathie, sie tut so gut und bringt mich dazu, neu auf mich zu schauen und mich durch neue Perspektiven neu kennenzulernen. Danke auch für die vielen Impulse, die mich angeregt und inspiriert haben."

"Ich habe deine Begeisterung und Leidenschaft für eine achtsame und wertschätzende Kommunikation erlebt und fühle mich nach dem Seminartagen bereichert, ermutigt und motiviert, um meine eigenen Sprachmuster zu überdenken und zu verändern. Deine lebendigen, alltagsnahen und abwechslungsreichen Methoden haben mir Freude bereitet und in kurzer Zeit eine Verbindung ermöglicht, die ich vorher so nicht kannte. Es war mir eine pure Freude, durch deine offene, schwungvolle Art meinen Horizont in GfK zu erweitern."

Dein 12-monatiges GfK-Jahresprogramm

Du kannst dir einzelne Impulse holen –
oder das gesamte

Jahresprogramm
„Schule verändern durch Haltung“


Diese 12 Monate ermöglichen dir:

Folgendes ist im GfK- Jahresprogramm enthalten:

Du kannst dir aus den folgenden Workshops genau die Themen heraussuchen,
die dich gerade am meisten ansprechen – und jeden davon einzeln buchen.

Oder du gehst den Weg ganzheitlich und mit voller Wirkung – im Jahresprogramm „Schule verändern durch Haltung“.
Darin sind alle Workshops bereits enthalten, du sparst dabei über 30 % im Vergleich zur Einzelbuchung
und bekommst zusätzlich Zugang zur GfK-Übungsgruppe und einem exklusiven Live-Kick-Off.

Alexandra Andersen Gewaltfreie Kommunikation

    Warum es sich lohnt, das komplette GfK-Jahresprogramm zu machen?

    Wenn du jetzt spürst, dass du nicht nur mal reinschnuppern, sondern echte Veränderung erleben willst, ist das Komplettpaket dein Weg.

    GfK-Jahresprogramm

    4 Wochen Kurs zur Gewaltfreien Kommunikation „Worte wirken“:
    Wie du Sprache nutzt, um Verbindung zu schaffen – statt Missverständnisse zu erzeugen

    In diesem Intensivmonat lernst du, deine alltägliche Sprache bewusst so zu wählen, dass sie Klarheit schafft – ohne zu verletzen. Du wirst merken, wie du mit kleinen Veränderungen in deinen Worten große Veränderungen in deinen Klassenräumen, in Gesprächen mit Schüler*innen und Kolleg*innen und auch in deinem Privatleben bewirken kannst.

    👉 oder du buchst das gesamte Jahresprogramm für nur 999€.

    Workshop „Wunder der Empathie“:
    Wie durch Einfühlung Beziehung entsteht und Konflikte neue Wege ermöglichen

    Lerne, präsent zu bleiben, auch wenn es in der Schule emotional wird. In diesem Workshop entwickelst du die Fähigkeit, Schüler*innen, Eltern und Kolleg*innen Raum zu geben – ohne ihre Gefühle zu übernehmen – und dich dabei selbst mitfühlend zu begleiten.

    👉 oder du buchst das gesamte Jahresprogramm für nur 999€.

    Workshop „Die Kraft der Wertschätzung“:
    Wie du durch echte Wertschätzung deinen Selbstwert stärkst und dein Schulleben zum Erblühen bringst

    Du erfährst, wie du in belastenden Situationen bei dir bleiben kannst – ohne dich zu verurteilen oder zu überfordern. Mit praktischen Übungen zur Selbstempathie stärkst du deine innere Resilienz und entwickelst eine stabile Beziehung zu dir selbst, was sich dann ganz natürlich auf die Beziehungen im Außen auswirkt.

    👉 oder du buchst das gesamte Jahresprogramm für nur 999€.

    Workshop „Das Ja im Nein erkennen“: 
    Wie du bewusst Nein sagst, weil es ein Ja zu dir ist

    Hier lernst du, klare und wertschätzende Neins zu formulieren – und dabei in Verbindung zu bleiben. Du wirst erkennen, wie du deinen Raum bewahren kannst, ohne deine Kolleg*innen oder die Eltern deiner Schüler*innen vor den Kopf zu stoßen.

    👉 oder du buchst das gesamte Jahresprogramm für nur 999€.

    Workshop „Mut zur Wut“:
    Wie du deine Wut nutzt, ohne zu verletzen – und ohne dich zu schämen

    In diesem Workshop erfährst du, wie du deine Wut als Wegweiser zu deinen Bedürfnissen nutzen kannst – statt sie zu unterdrücken oder herauszuschreien. Du lernst, wie Wut zu Verbindung führt, statt zu Eskalation. Du erfährst auch, wie du mit der Wut anderer so umgehen kannst, dass du die Bedürfnisse dahinter entdeckst.

    👉 oder du buchst das gesamte Jahresprogramm für nur 999€.

    GfK-Übungsgruppe

    In einer vertrauensvollen Atmosphäre tauchen wir ein in unterschiedliche Themen und tiefere Ebenen der GfK. Du triffst dich regelmäßig mit einer Gruppe an Gleichgesinnten und vertiefst die Haltung und die Sprache der GfK.

    👉 oder du buchst das gesamte Jahresprogramm für nur 999€.

    Intensiv GfK-Wochenende „Frieden finden in mir“:
    Raus aus dem Kopf, rein ins Spüren – dein GfK-Wochenende in Verbindung

    Ein tiefgehendes Wochenende voller Praxis, Austausch und persönlicher Klärung. Hier verbindest du alles, was du gelernt hast, auf körperlicher, emotionaler und Beziehungsebene. Du sorgst für deinen inneren Frieden und tauchst tief in einen Selbsterfahrungsprozess ein. Für spürbare Integration – in dir und mit anderen.

    👉 oder du buchst das gesamte Jahresprogramm für nur 999€.

    Gesamtwert: 1.544 € zzgl. MwSt.

    Paketpreis für nur 999,- € zzgl. MwSt. 
    (anlässlich meiner internat. Zertifizierung in GfK verlängert bis 10.12.2025)

    Alexandra Andersen Gewaltfreie Kommunikation

      Ich habe die Seminartage zur GfK mit dir als interessant, abwechslungsreich und gewinnbringend erlebt. Ich bin sehr beeindruckt von deiner Ruhe und gleichzeitig engagierten Gestaltung. Ich hoffe, dass ich in entsprechenden Situationen auf das hier Gehörte zurückgreifen kann.

      Liebe Alexandra, deine engagierte, klare, motivierende und auch lustige Art der Workshop-Führung hat mich berührt und ich gehe gestärkt, erleichtert und entspannt in meine nächsten Kommunikationen mit der Familie und Freund*innen, aber auch ganz besonders mit Kolleg*innen und Vorgesetzten. Meine Bedürfnisse, die ich an diese Workshops mit dir gestellt hatte, wurden mehr übertroffen als gehofft. Mit so viel Inspiration hab ich nicht gerechnet. Vielen herzlichen Dank.

      Deine Expertin in diesem Jahresprogramm:

      Alexandra Andersen Lernen mit Achtsamkeit

      Hi, ich bin Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, Coachin, Achtsamkeitsexpertin und Buchautorin und teile mein Wissen mit anderen in meinen Seminaren und Büchern. Ich teste selbst sehr viel aus und teile meine Erkenntnisse verständlich und authentisch mit meinen Kursteilnehmer*innen.

      Darüber hinaus bin ich als Speakerin und Interviewpartnerin auf deutschlandweiten Veranstaltungen im Bereich Achtsamkeit, Kommunikation und mentale Gesundheit und integriere diese Inhalte in meine Seminare und Workshops.

      Als empathische Trainerin führe ich Anfänger*innen und Fortgeschrittene auf eine einfühlsame und verständliche Art und Weise an die Themen heran, um wieder mehr Achtsamkeit und Präsenz im Alltag zu schaffen und in einer wertschätzenden und authentischen Haltung Begegnungen zu ermöglichen. 

      Bekannt aus:

      Lehrerakademie Dillingen - Alexandra Andersen

      Noch Fragen?

      Falls du noch eine Frage hast, die ich nicht beantwortet habe, schreib mir eine E-mail:

      info@alexandra-andersen.de