Achtsamkeits-Meditationen

Folgende Achtsamkeits-Meditationen kannst du bei mir erwerben:

  • Metta-Meditation (Basis)
  • Metta-Meditation (Vertiefung)
  • Berg-Meditation
  • See-Meditation

Sie können wählen zwischen der puren Meditation oder der Meditation mit Musikuntermalung.
Die Metta-Meditation ist mit Klangschalen unterlegt, Berg- und Seemeditation mit sanften Tönen.

Pro mp3-file erhebe ich einen Unkostenbeitrag von 3,00€. Schreiben Sie mir eine kurze mail, alles weitere folgt dann via mail.

Hier können Sie in die verschiedenen Varianten reinhören:

Metta: https://tinyurl.com/u9gjtz5

Berg: https://tinyurl.com/wjwvj3m

See: https://tinyurl.com/qoylnwv

Metta mit Klang:

Berg mit Musik: https://tinyurl.com/wb4aulz

See mit Musik: https://tinyurl.com/yx6jgkez