Folgende Achtsamkeits-Meditationen kannst du bei mir erwerben:
- Metta-Meditation (Basis)
- Metta-Meditation (Vertiefung)
- Berg-Meditation
- See-Meditation
Sie können wählen zwischen der puren Meditation oder der Meditation mit Musikuntermalung.
Die Metta-Meditation ist mit Klangschalen unterlegt, Berg- und Seemeditation mit sanften Tönen.
Pro mp3-file erhebe ich einen Unkostenbeitrag von 3,00€. Schreiben Sie mir eine kurze mail, alles weitere folgt dann via mail.
Hier können Sie in die verschiedenen Varianten reinhören:
Metta: https://tinyurl.com/u9gjtz5
Berg: https://tinyurl.com/wjwvj3m
See: https://tinyurl.com/qoylnwv
Metta mit Klang:
Berg mit Musik: https://tinyurl.com/wb4aulz
See mit Musik: https://tinyurl.com/yx6jgkez